불안장애 주기적으로 나를 힘들게 하는...

불안은 누구에게나 있을 것 같다. 나는 그 중에서도 현재 제일 불안한 것은 내가 계획하고 있는 목표가 내년에 반드시 실행이 되어야 힌다는 것인데, 이게 잘 되지 않을까봐 하루하루 불안한 마음이 크다. 미래에 대한 불확실성은 누구에게나 있겠지만 나는 어렷을 때부터 가지고 있었던 것 같다. 목표를 위해 항상 달려가고 있지만 이제 제대로 된 것인지 아닌지 의문이 계속 들다보니 스스로를 옥죄는 삶을 계속 살아가고 있어서 괴롭다