왔다갔다 조울증...

기운 빠지고 힘 없고 우울하네요.

가끔 아무 이유 없이 불쾌하거나 기분 나빠요. 사소한 일에도 짜증이 나고요.

별로라는 거 아는데도 잘 고쳐지지 않아요. 이게 조울증인지는 모르겠지만 어떻게 해야 짜증이 나는 걸 참을 수 있을까요?

작은 일로 짜증내는 걸 깨달으면 더 기분이 나빠지네요...