[번아웃 증후군] 의지력이 부족한 나

원래부터 의지가 많이 부족했는데 집중력이 더 떨어진 것 같아요ㅠㅠ

일을 하면 지쳐서 다른 일에 한눈팔다가 처리시간이 늦어지네요.

여름이라 더워서 더 그런 걸지도 모르지만 피곤해서 잠도 오고요.

쉬는 날에는 침대에서 나오고 싶지 않아요. 밥맛도 없고 무기력+번아웃인가봐요.

누구나 한번쯤은 겪어보셨을 번아웃,

어떻게 대처하시나요?