[번아웃 증후군] 무기력상태 고민~

요즘 번아웃 증후군으로 인해 무기력 상태에 빠져버려서 정말 힘드네요.

예전에는 열정적으로 일하던 내가 이제는 아무런 의욕도 없고, 모든 것이 버겁게 느껴져요. 

하루하루 겨우 버티고 있지만, 더 이상 이렇게 지내는 게 두렵기도 합니다. 

휴식을 취해보려 해도 마음이 쉬지를 않고, 일상에서 벗어나기가 어렵네요. 

이대로 가다간 모든 것을 잃을 것 같아 걱정이 커져갑니다. 

어떻게 해야 다시 에너지를 되찾을 수 있을지 걱정이 되네요.