번아웃 증후군인거같아요

모든일에 노력하기도 싫고 그저 늘어져있고만 싶고...일을 하는것도 하기싫고 퇴사하고 그저 집에만 있고싶고 사람도 만나기 싫고 점점 우울해지면서 무기력해지는 나자신이 걱정되기 시작했습니다. 이런모습이 번아웃증후군인거 같은데 어서 극복해서 다시 원래의 생활과 에너지를 되찾고싶네요