저의 고민은..

저의 고민은 자신감이 없어서 고민입니다. 뭘 하든 확신이 안들고 남들 앞에서 발표할때 이대로 하는게 맞나? 난 잘하고 있나 생각도 들고 공부하거나 그럴때도 자신감이 없습니다. 저의 대한 확신이 있어야 하는데 자신감 가지기가 좀 힘드네요; 자신감을 어떻게 하면 조금씩 자신감도 생기고 그럴까요? 좋은 방법 있다면 알려주세요.