한가지에 집중을 못하는 학습장애 ㅠ

요즘 부쩍 집중을 하지 못해서 힘이 듭니다.

책을 읽거나 엄마표 영어 책을 펼쳐도 자꾸만 글이 눈에 들어오지 않아요.

새벽시간 누구의 방해도 받지 않는 시간대에 책을 펼쳐도 그런 현상이 일어납니다. 

목표했던 학습량을 채우는 날이 얼마 되지 않아 지금은 아예 쉬기로 했어요.

책을 집중해서 읽기가 힘든이유가 이것저것 해야할 일들이 계속 떠올라서 그런 것 같아요.

지금 해야 할 것은 책 읽기 인데 책을 읽고 있으면 공부를 해야 할 것 같고 공부를 하고 있으면 또 책이 보고 싶고... 이떻게 하면 학습장애에서 벗어날 수 있을까요?? 고민입니다ㅜㅜ