집중력이 안좋아요.

자꾸 뒤돌아서면 금새 까먹요. 집중력이 안좋아서일까요? 예전에는 영어단어 50개는 금방 외웠는데, 지금은 다섯개도 못외워요. 뭘하려다가도 까먹어서 한참 멍하니 있기도해요. 나이가 들어서 일까요? 나이들수록 책을 읽어 마음의 양식을 쌓아야한다는데, 눈도 침침하고 계속 앉아서 책읽기가 힘들어요. ㅠㅠ