집중력 장애

요즘들어서 한가지 일에 대해서 집중을 잘 못는 것 같아요. 책을 보는 행동이나 드라마를 보는 행동을 할 때에 집중해서 계속 봐야하는데 드라마를 볼때엔 보다가 집중을 못해서 중간에 요약본을 찾아본다던가 건너뛰기를 하고 책을 보면 어느순간 잠들어있고 집중력이 약해진건지 한가지 일에 대해 집중을 못해서 고민입니다.