[학습 장애] 한가지에 집중을 하기 어려움

배울것이 여러가지이다 보니, 한가지에 집중하기가 어렵습니다. 마음만 다급합니다. 여러가지를 배워야한다는 생각에 여러개를 한꺼번에 공부를 하는데 한 챕터를 보기 전에 다른것을 읽고있을때가 많습니다. 그러면서 머리만 복잡해지더라구요. 한가지 를 집중해서 좀 더 오랬동안 공부하고 싶은데 마음처럼 안되네요. 좀더 집중을 잘하고 효율적으로 공부하는 방법을 알고 싶습니다.