집중하기가 힘들어요

왜 점점 집중하기가 힘들어지는걸까요 자격증 따기 위해서 간만에공부라는걸 하게되었거든요되시간은 촉박하고 집중ㅈ할수 있는 시간은 초등학생처럼 얼마되지 않아 한시간하며 두시간 쉬어야하고 효율성이 이래도 되는건가요 에혀 시험 날짜는 다가오는데 어떻게 해야할까요 성인용 Adhd가 생긴걸까요?