[학습 장애] 학습 장애로 인한 집중력 저하로 고민이 많아요.

요즘 학습 장애로 인한 집중력 저하로 고민이 많아요...

더 나이 들기 전에 자격증 하나 더 취득하고 싶어서

퇴근 후에 강의를 듣기 시작했는데 이게 참 쉽지 않더라구요.

공부를 시작하려고 하면 눈에 들어오는 다른 것들이 갑자기 많아져요.

미뤄둔 집안일이라던가 카카오톡 답장이라던가...

사소한 것 하나하나가 다 신경쓰이기 시작하더라구요 ㅠㅠ

그래서 책상에 앉은 뒤도로 오래도록 강의를 틀지 못하고

딴짓만 하다가 시간을 보낼때가 많은데

어떻게 하면 바로 공부에 집중을 할 수 있을까요?