[학습 장애] 학습 장애 어떻게 하면 극복할 수 있을까요?

저는 학습 장애 때문에 저 자신을 좀 폄하하게 된 것 같아요.
학습 시간을 정해두고 공부하려고 노력하는 편인데
정해진 시간에 원하는 목표량을 채우지 못하면 제 자신이 부정적으로 느껴지더라구요...
인터넷을 찾아보니 학습 장애 자체가 뇌의 동작 방식에 영향을 미치는
질환이라는 설명이 있던데 이게 정말 사실일까요?
정말 공부 머리는 따로 있다는게 우스개 소리가 아니라 정말 진실인건지...
전문가의 도움을 받아봐야되는건 아닌지 고민이 되는 요즘입니다 ㅠㅠ
저 자신에 대한 완벽주의가 너무 높아져서 그런걸까요?
작은 목표부터 깨나가려고 요즘엔 노력하고 있는데 이것도 실천이 쉽지 않아 고민입니다.