[학습장애] 집중력 부족과 졸림..

제가 최근 주말에 교육을 듣게 되었어요. 자기계발을 위해 투자해서 듣는 교육인데 9시부터 6시까지 교육이 진행됩니다. 오랜만에 같은 자리 앉아서 4시간씩 수업 들으려니까 집중이 안되고 자꾸 휴대폰 괜히 액정 두드려보고.... 아주 산만함의 끝이에요.

그러다가 좀 들어보자! 마음 다잡고 들으면 어느새 꾸벅꾸벅 졸고 있어요ㅠㅠㅠ

시험도 쳐야하는데 저 잘할수있을까요?ㅠㅠㅠ