[학습장애]계속하기가 힘드네요

공부를 시작하기까지 많은 유혹을 뿌리치기가  힘드네요. 마음 잡고 책상에 앉아보지만 집중력이 좋지 않아 10분이면 이내 휴대폰으로 눈길이가기 시작해요. 오랜시간 앉아있더라도 정작 진도는 얼마 나가지 않고 딴짓하는 스스로를 발견합니다. 하루를 마무리할때면 매일 반성하고 내일은 달라질거라 하지만 같은 날의 반복이네요. 공부라는게 끝이 없어 오랜시간 지속하다보니 점점 더 나태해지는 것 같아 심적으론 너무 힘드네요.