금방 들은것도 잊어버려요..

50대가 되면서 기억력 감퇴인가싶게 기억력이 안좋아지는걸 실감해요. 원래도 공부를 잘했던건 아니지만 노력을 안하는거라 생각했는데 알고보면 그때부터 학습능력이 안좋았던걸까요? 요즘은 나이먹은것도 서러운데 금방 들은것도 뒤돌아서면 잊어버려서 고민이 이만저만이 아니에요. 그래서 요즘은 책이나 핸드폰을 소리내서 읽고있어요. 머릿속으로는 단어나 말이 생각나는데 입밖으로 나오지 않을때가 있어서요. 노력하면 좋아지겠지요?^^