수면시간으로 인한 학습장애

안녕하세요.

고1 한 남학생입니다.

수면시간은 약 3~5시간정도입니다. 그것도 편안히 수면을 하지 못합니다

 

 인문계쪽 고등학생이라서 그런지 항상 야자하구나서 집에오면

반쯤 죽어있고 스트레스도 쌓이고해서 컴퓨터게임,영화감상 등으로

기분을 푸는데요. 그게 도가 지나쳐서인지 수면시간이 가면갈수록 줄어들고.

아침에 일어나 학교갈 준비하다가 화장실가서 아침변을 보는데

소화불량으로 포기하고 학교가려고 버스정류장가면 1~5분 차이로 버스는이미 떠나있고. 지각하는날도 많이  는거같아요

그런데 이렇게 수면이 부족하기전까지는 소화도 어느정도 잘나오는거 까지는아닌데

아침에 대변은 꼭 나왔거든요....

그런데 요즘들어 아침에 변을 보는 날이 부쩍 줄어들고 있어요.

변비같지는 않은데. 꼭 싸야되는데 마렵지가 않다고 해야할까요?.

이상한느낌이구요. 변비같지는 않았어요.

증상을 모르겠습니다.

그리고 항상 배에 가스가 많이 찹니다.

아주 항상이요 매일 똑같이 가스가 많이 찹니다.

정말 고민이구요.

 

또. 학습장애...

수면이 너무 부족하고. 항상 게임,영화를 보다가 자니깐 학교가면 멍하고 머릿속은 뒤숭숭하고

수업시간,야자시간 잠만자게 되는거같아요.

수업시간되면 무이식적으로 졸고 있고 그냥 머랄까 수업시간되면 자동적으로 졸아진다고 해야할까요?.

그리고 정신차리고 공부할려고 마음먹으면 실천이 정말 안되요.

공부해야지 공부해야지 하면 컴퓨터 앞에있고.

문제는 컴퓨터중독인거 같은데. 정말정말 고칠 수가 없어요.

컴퓨터를 포기하면 친구들에게 왕따가 될꺼 같고 뭔가 아쉽고 안할 수가 없게 되는거 같아요.

 

또한 요즘들어 친구들하고 말할때 말이 잘 꼬이고 잘 더 듬게되요.

언어소통이 잘 이루어 지지 않습니다.

이러한 문제들이 수면부족때문 인거같은데.

어떻하면 좋죠?....