기억력 부족

책을 읽고 나면 주인공이름이나 지명 등을 잘 기억을 못해요. 분명 몇시간전에 읽은건데 명확하게 생각나지 않고 애매하게 기억이 납니다. 공부할때도 마찬가진데 집중력이 많이 떨어졌다고 느껴지고 기억력도 예전만 못하다는 생각이 자꾸 들어요. 집중을 해도 기억하고 떠올리는것이 어렵고 진짜 여러번 반복하거나 계속 상기해야지만 조금 오래 남는거 같아 걱정입니다. 주의력 집중력 기억력 모두 많이 떨어졌다는 느낌을 많이 받아요ㅠㅠ