학습장애가 있어요

공부할때 저는 음악을  듣는 듣지 않으면 집중이 안되네요. 어려서부터 책상에 앉으면 이어폰으로 음악듣는건 자동입니다..뭔가가 허전해서  책상에 오래 앉아있지도 못하고..30분이라도 책상에 앉아있고 싶은데 그게 힘이드네요.  어떻게하면 학습할때 집중적으로 할수 있는지 고민입니다