[학습장애]한가지 일을 오래하지 못하는 학습장애

휴대폰사용량이 많아지다보니 자극적인것에만 뇌가 반응을 하는건지 ㅜㅜ 한가지 일을 진득하게 하게하지 못합니다. 예를 들어 독서를 하긴하는데 맥락 파악이 되지 않아 몇번을 다시 읽을 때가 있어요. 눈은 읽고 있는데 머리로는 입력이 되지 않아요 ㅜㅜ 어떻게 해야 집중도를 높일수 있을까요? 이 증상이 지속된다면 차후 기억력에도 문제가 생길까 두려워요