글읽고 공부하는데 오래못앉아있는건..학습장애탓일까

이제 마흔이넘어 중반대접어들고나니 책상에 앉아 업무가아닌 자기개발을위한 학습에 있어 집중도가떨어지고 시험준비해안되는데 일할때와다르게 책상에 오래앉아있는거자체가 힘드네요 업무상 글읽는거와달리 자기개발을위해 공부하는건 책보는데 도저히 오래앉아집중을못하겠네요..나이탓이라고하기엔 마흔좀넘었는데 핑계같고ㅜㅜ 힘드넷요