학습장애 집중력 문제

열심히  공부해야  할 시기인데 집중력이 떨어져서 고민이다.

핸드폰 중독이라서 폰에만 관심을 가지고 유튜브  영상을 계속  보게 된다.

그러면 해야 될 중요한 공부는 미루게 되고 후회하게 된다.

내자신을 잘 알기에 핸드폰 사용 시간을 줄이고 집중해서 공부해버려고 각오해도 작심삼일 또 금방 게을러져서 책상앞에 오래 앉아있지도 못한다.

내 자신이  너무 한심하다.