[학습장애] 한가지 일에 오래 집중하기가 힘드네요

요새는 숏폼 릴스의 유행으로 짧은 동영상 보기가 많아짐에 따라 오래 집중하기가 힘드네요. 유튜브를 보다가도 다른것에 신경이 팔리고 책을 읽다가도 핸드폰을 보는 등 집중력이 많이 떨어지고 있는 상태 입니다. 이런것도 일종의 학습장애로 분류되는가 궁금하네요. 고치려고 하면 한가지 일을 진득하게 강제적으로 훈련을 해야 하는지도 궁금합니다.