학습장애..집중력이 나빠요

아무래도 숏폼과 유뷰트같은 비주얼에 익숙해지니 글로 만 된 글을 읽고 상상하기 어려워요.. 글을 읽고 머리로 생각하고 상상해야 되는데 긴 글 읽기도 어렵고...책 읽다가도ㅠ금방 덮고 다른 책으로 넘어가고 끈기나 집중략이 부족해졌어요 ㅜㅜ

나이가 드니 정말 기억력 감퇴와 단어들이 생각이ㅜ안나요. 에궁