주의산만 집중력저하 학습장애

저는 공부나 어떤 일을 하려고할때 집중을 잘 못하는경향이 있어요. 요즘엔 성인에이디에이치도 많이 있다고해서 걱정이에요. 진단을 병원가서 받아보고 싶은데 병원자체가 가기 꺼려져서 용기가안나요. 승진시험에도 매번 낙방이고 너무 힘이드네요