집중하지 못하는 학습장애

집중하지 못하는 학습장애가 있어서 힘들다. 오늘은 집중력이 더 떨어져서 학습이 힘든 하루였다. 아침에 일어나서 공부를 시작하려고 했지만, 마음이 산만해져서 자꾸만 딴 생각이 나고, 핸드폰을 확인하게 되었다.

첫 번째 과목인 수학을 시작했지만, 문제를 푸는 데 집중하기가 어려워서 몇 분 만에 포기하고 다른 과목으로 넘어갔다. 결국, 하루 종일 공부한 것 같지만, 실제로는 별로 진전을 이루지 못한 것 같다.

이런 날에는 주의력을 높이기 위한 방법을 찾아야겠다는 생각이 들었다. 예를 들어, 짧은 시간에 집중하고, 그 후에는 잠깐 쉬는 방식을 시도해 보려고 한다. 혹은 공부하는 환경을 바꿔보는 것도 좋을 것 같다.

오늘은 집중이 잘 안 되었지만, 내일은 더 나은 하루가 되기를 바라며 마무리한다.