회사 생활 업무 스트레스가 심하네요

요즘  회사 일 때문에  스트레스가  이만저만 아니에요  할 일은  많은데  상사의 매일 같은 부름에  응답해야하고 어렺네요 최근에  윗 과장이  바뀌고 나서  일에대한  강도가 심해졌어요  아닌 일도  만들어서 시키고 하지 않아도 될걸  계속 만드네요  부를때마다  짜증이  올라와요 스트레스로 위염도 오고 내시경 검사도 했네요 ㅠㅠ 인사 이동 언제 할련지 돈벌어 먹고 살기가 요즘 힘드네요  스트레스 어떻게 풀까요??아침마다 출근길이 싫어요