인수인계 받는거 머리 아프네요

자료와 파일들을 보면서 정리하고 또 해도 머릿속에 기억도 잘 안나고 토할거 같아요. 시간이 지나면 익숙해지겠지 생각하고 있는데 언제쯤에 보통 괜찮아지나요? 들었던거 배웠던거 매일 다시 정리하고 쓰고 반복에 반복을 하고 있네요. 꿀팁이 있다면 좋겠어요!