자도자도 졸린 요즘.. 신경쇠약일까요?

나름 규칙적인 생활을 지켜가려고 노력중입니다. 

출근전 새벽에 일어나서 빠르게 걷기를 하고 샤워후에 출근하는데요. 

물론 새벽에 일어나야하는 만큼, 일반적인 직장인들보다 훨씬 빨리 잠자리에 드는 편입니다. 

절대적인 수면시간이 부족한것은 아닌데, 요즘 개인적으로 복잡한 일들이 있어서 그런 건지 

주간에 회사에서 의욕이 없고, 잠이 많이 오는 편입니다. 

특히 점심먹고 와서 오후에는 정신을 차리기 어려울 정도입니다. 

운동을 당분간 좀 쉬고 밤잠을 좀 더 보충해보는 것이 좋을까요?