경쟁으로 신경쇠약인듯 해요

직장생활은 경쟁이  치열한곳 이다보니 그로 인한 스트레스가 있네요.

동료들과도 그렇고 타회사와도 실적으로 평가 받다보니 서로 예민해지고 갈등관계가 생기면 입맛도 없어지고 수면장애도 오고 심하면 신경쇠약이 오는것 같아요.

마음 다스리고 멘탈관리가 필요해요.