상사로 인한 신경쇠약

오늘은 정말 힘든 하루였다. 아침부터 상사와의 대화가 마음에 걸렸다. 매일같이 느끼는 압박감이 점점 더 심해지고 있다. 상사는 항상 높은 기대를 가지고 나에게 일을 맡기고, 그 기대에 부응하지 못할까 두려워서 매일 긴장한 상태로 일하고 있다. 점심시간에도 마음이 편치 않았다. 동료들과의 대화도 상사에 대한 불만으로 이어졌고, 그 이야기를 하면서도 마음이 무거웠다. 이렇게 계속 스트레스를 받다가는 정말 힘들어질 것 같았다. 퇴근 후에는 집에 돌아와서도 상사의 말이 계속 떠올랐다. 나 자신을 다독이려 했지만, 불안한 마음이 가시지 않았다. 이런 상태로는 일에 집중하기도 힘들고, 나 자신을 잃어버릴 것 같은 기분이다.

내일은 조금 더 긍정적인 마음으로 임해보려고 한다. 상사와의 관계를 개선할 방법을 찾아보거나, 스트레스를 줄일 수 있는 방법을 모색해야겠다. 무엇보다 내 마음을 잘 돌보는 것이 중요하다는 것을 잊지 말아야겠다.