의욕도 없고 자꾸 기분이 다운되요

 최근 들어서 기분이 다운 되면서 의욕도 없고 모든게 귀찮아 집니다 이것도 우울증 일까요 제가 듣기로는 우울증은 생각의 내용, 사고 과정, 동기, 의욕, 관심, 행동, 수면, 신체 활동 등 전반적인 정신 기능이 지속적으로 저하되어 일상생활에도 악영향을 미치는 상태를 의미한다고 들었습니다 

 그정도로 심각하지는 않는데 심해져서 진짜 우울증이 생길까 걱정이 됩니다