우울증 이겨내고 싶어요.

낯선곳에 이사를 온지 일년이 되어 가네요. 그런데 아는 사람이 없이 혼자 지내다 보니 너무 외로워요. 그래서 매일 집에만 있고 무기력하게 생활하다고니 삶이 재미가 없더라구요. 우연히 벙원에 가서 이런저런 증상을얘기하니 우울증 초기라고 하네요. 제가 우울증에 걸릴거라고는 상상도 못했는데 말이죠. 다시 예전에 살던 곳으로 이사를 가고 싶은데  현실적으론 가능하지 않네요. 우울증을 이겨내고 싶은데 전 어떻게 해야 할까요?