가끔씩 오는 우울증

가끔 별일아닌거에도 우울해져요..

사람들이 나한테 대하는게 조금만 달라져도

가끔 남편이 성의없이 대답할때나 무관심할때?

갑자기 끝도없이 우울해지곤해요ㅠㅠ

감정기복이 심한것같기두하궁,,  우울증 없앨수있는방법 뭐가있을까용 ㅜㅜ