기분이 좋다가도 갑자기 우울해져요

기분이 좋다가도 갑자기 아무 이유없이 혼자 우울해져요.

전보다는 좋아지긴 했는데 예민해지고 우울해지는 건 여전하네요.

사람이 살다보면 우울해 질 때도 있기 마련이지만 전 그게 심해요.

진짜 이것도 말 못할 고민이네요.

다들 어떻게 극복하시나요