불안하고 우울합니다

요새 들어서 지속적으로 안좋은 일만 있어서 그런가 혼자있고 싶고 불안하고 우울하고 심지어 불면증까지 나면서 밤에 잠을 자지도 못하는 상태 입니다 그래서 더더욱 혼자 있고 싶고 마음과 심적으로 매우 힘들고 우울한 기분 입니다 모든것에 의욕이 없어지고 식욕도 없어진지 오래입니다 이렇게 우울감이 심해서 근처 청신과에 가서 상담을 해 보았은나 큰 효과가 없는 상태입니다