우울증 고민: 제가 우울증인걸까요

요즘들어 무기력증이 너무 심해졌어요.. 어떤 일에도 의욕이 생기지 않고 아무 것도 하기 싫다는 생각이 너무나 커지고 있어요.. 하루가 너무 길게만 느껴져서 어떻게 하루를 보내야할지도 막막하구요.. 자꾸만 스스로를 자책하거나 혼잣말로 답답함을 쏟아내는 경우가 있어요.. 잠깐 스쳐가는 우울한 감정인지 아니면 우울증을 제가 앓고 있는건지를 모르겠어요..긍정적으로 살고 싶은데 쉽지가 않아요..