점점 심해지는 우울증

저는 50대 남성이자 한 가족의 가장이지만 일의 특성상 장기출장이 많아 다른 사람들과 생활 패턴이 조금 다릅니다.

그래서인지 나이가 들어가면서 직장때문인지 지인들과 관계를 유지하기가 힘들어져서 지금은 연락하는 지인들이 거의 없습니다.

그리고 일을 마치면 숙소에서 혼자 시간을 보내는 경우가 많은데 어느 순간 제 삶이 너무 안스럽게 느껴지더니 혼술로 시간을 보내기 시작했습니다.

그러던게 점점 술에 대한 의존도가 커져갔고 그럴수록 우울증이 조금씩 심해져가는 느낌이라서 어쩔때는 혼자서 눈물을 흘릴때도 있습니다.

혼자서 타지에서 오래 생활하는 패턴이 가져온 악순환같은데 알코올의 의존도를 끊고 정상적인 생활을 하고 싶습니다.