비만으로 인한 우울증

저는 일년내내 다이어트를 다짐합니다. 그러나 식탐으로 인해 늘 허사입니다. 나이가 들어갈수록 비대해지는 몸매로 우울증이 심해졌습니다. 다이어트를 시작하고 야식과 간식을 끊어야하는 것을 압니다. 하지만 식사를 적게 먹고 채식위주의 식단으로 허기가 져서 조금만 하다가 내자신과의 싸움에서 지고 맙니다.  다이어트 실패와 비대한 몸매로 인한 우울증으로 고민입니다