우울증 누구나 한번은 겪나요?

갱년기가 다가오면서 우울증까지 올까 겁나네요.

갱년기가 아니더라도 한번씩 우울감을 느낄때가 있는것 같아요.

그럴때는 주위에 알려서 도움을 받는것도 좋은방법인것 같아요.

혼자 굴을 파고 들어가는것 보다는 여럿이 어울리면서 떨치려고 노력해야 할것 같네요.