요즘 우울하다는 생각 많이 하네요

극단적인 선택을 하는 사람들의 마음이 이해가 될 때가 있어요 요즘 그런 생각을 많이 하네요 일도 안풀리고 돈도 부족하고 뭔가 해야되는데 잘 안되니까 계속 부정적인 생각을 하면서 우울감이 많이 느껴져요 이래서 사람이 우울해지면 안되겠구나 생각하게 되네요 얼른 뭔가를 해서 이 우울감을 지워버리고 싶네요 시작하려니 두렵고 무섭고 가만히 있으니 해결되는게 없고 답답한 심정입니다. 우울증 진짜 큰일날것같아요 혼자 있는 시간이 좋았는데 지금은 무섭네요 우울증치료 받아야할까요 뭔가를 선택하고 책임지는게 어렵고 힘들어요 고민이예요