[우울증 고민] 가족이 우울하면 저도 같이 우울해져요

저는 우울이라고는 거의 모르고 살았습니다.

남편이 한번씩 우울감에 빠져있는거 같아요.

일하기도 힘들고 스트레스가 많겠지요..

이해는 하지만, 저도 옆에서 어찌 도와줘야할지 모르겠네요

우울감에 빠져있는 남편을 보면 저도 같이 우울해져요.

같이 극복해야할거같은데, 스트레스 해소법을 좀 연구해야겠네요.. ㅠㅠ

다들 우울증 어떻게 극복하는지 궁금해요.