우울증이 점점....

큰 고민이 있는것도 아닌데 우울한 마음을 떨치기가

힘드네요....

안좋은 생각이나면 계속 그 생각에 빠지게 되는거 같고요

가족들을 생각해서라도 힘을 내고 싶은데 마음처럼 잘 되지가 않네요

우울한 기분이 들때면 아무것도 하고싶지가 않아요 ㅠㅠ

어떻게 해야 이 우울증을 떨쳐낼수 있을까요