힌순간 밀려오는 우울

심각하게 우울증이 있는 건 아니지만 갑자기 우울이 파도처럼 밀려오는 날이 있어요.

그런 날이면 하루종일 무기력해지고 만사가 귀찮아집니다. 그리고 사람들과의 만남 대화 모두 싫고 화가 불쑥 나기도 해서 걱정입니다.

점점 빈도가 잦아 지는 것 같아 더 걱정이 되기도 해요