우울감은 누구에게나 있는 거겠죠?

어느 정도의 우울감은 누구에게나 있다고 생각합니다. 정도의 차이겠지만 저의 경우에는 무기력감이 세게 찾아 올 때가 있어요. 아무것도 하기 싫어지는 그런 날. 몇 번 겪다 보니 그런 날에는 일부러 외출을 합니다. 산책을 하거나 카페에 가서 앉아 있거나. 그러다 보면 조금씩 나아지더라구요.