우울증 제가 우울증 걸릴까봐 걱정입니다

우울증은 우울장애로 생활속에서 우울감으로 인한 의욕 저하를 비롯한 인지 및 정신, 신체적 증상을 일으켜 일상에 다양한 문제를 일으키는 정신질환을 말합니다. 

저의 경우에는 마음이 우울할 때가 있습니다. 사람들이랑 이야기하고 싶고 부딪히며 살아야 하는데 혹여나 상대방에게 마음의 상처가 될까봐 대화 하는 것을 꺼리게 되었습니다. 그러다 보니 혼자 있는 시간이 많아지게 되었습니다. 이런 경우가 우울증 증세가 나타날까봐 조심스러워 지는 부분이 있습니다. 우울증 생길까봐 바쁘게 지내야 하는거 같습니다.