전염되고 있는 우울증

좁은 사무실에서 같이 일하고 있는 동료가 우울증이에요.

본인 스스로 우울증은 여럿에게 알려야하고 큰 병이 아니라고 인지해서 본인이 커밍아웃을 했습니다.

그런데 하루 종일 우울한 사람 옆에서 그 우울감을 듣고 느끼니 저까지 우울해져요

사실 가족보다 더 많이 더 오랜시간 함께 있는게 직장 동료기도 하잖아요

우울이 전염되어 저까지 가라앉은 상태로 지낸지 한달이 넘어가는거 같아요.

여행을 앞두고 있는데도 설렘도 1도 없고 이 우울감에서 벗어날 길이 없네요.

자리를 멀리 떨어뜨려달라고 건의 할 수도 없는 노릇이고 어떻게 해야 이 우울을 벗어날 수 있을까요