우울증일까요?

제가 아무래도 갱년기 우울증인 것 같은데

치료를 해야 할지 고민이 됩니다.

시간이 지나면 괜찮아질 거라고 그냥 믿고 싶은데

무기력해지고 자꾸 안 좋은 생각이 들고

사소한 일에 불안하고 화가 나니 힘이 들어서요.

사람을 좋아해서 만나는 것도 엄청 좋아하고 했는데 

이제는 모든 것이 귀찮아지고 사람 만나는 것도 의미가 없게 느껴지네요. 

갱년기 우울증을 어떻게 하면 좋을까요?