[우울증] 정확한 진단은 역시 의사에게 맡겨야 하겠죠?

사실 우울증 조울증 등등.. 뭔가 대략적인 것은 알고 있는 병들이 정말 그 병인지 잠깐의 증세(?) 인지는

의사의 진료를 받아봐야만 알 수 있지 않을가 싶기도 합니다. 내가 좀 무기력하고 우울감이 지속된다고

그게 우울증이라고 딱 정할 수는 없으니까요. 다만 병명에 부합하진 않더라도 그런 기분을 느끼고

그런 감각을 느끼고 있다면 무엇인가가 필요하지 않나 생각은 해 봅니다. 저도 꽤나 조울증 같은 증세 아닌

증세가 있는데요. 기분이 좋았다가 별거 아닌 상처에 금방 우울해 지곤 했거든요. 이 부분 때문에 

굳이 병원을 가지는 않겠지만 간단하게 자가진단을 하거나 약대신 뭔가 다른 요법이 있다면

좋지 않을까 생각해 봅니다.