우울증 관련해서 고민입니다.

최근에 허리가 아파서 며칠동안 잘 움직이지도 못하고 쉬었는데요. 그후에는 무슨 일이든 하기가 싫고 별로 타인을 만나고 싶은 마음도 나지 않습니다. 아무래도 허리 통증이 완전히 없어지지 않아서 방안에서 누워있을 생각만 하게 되는데요. 건전한 신체에 건전한 정신이 든다고 하는데 아무래도 아픈 상황이 우울한 정신 상태로 연결된 것 같아서 고민입니다.